Halo sahabat semua dimanapun Anda berada semoga selalu harmonis dengan semesta.
Menjaga diri agar tetap tenang dan damai adalah hal yang penting untuk menghadirkan Aura Positif dalam dirimu.
Nah berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan Untuk Menghadirkan rasa nyaman dan Energi Positif dalam dirimu.
1. Menikmati Alam dan Udara Segar
Ada penelitian yang membuktikkan bahwa bersenang-senang di alam terbuka bisa menjaga kesehatan. Menghabiskan waktu di lingkungan alam yang tenang bisa bantu menurunkan stres, meningkatkan daya ingat kerja, dan membuat kita merasa lebih muda. Jadi, cobalah untuk sejenak menghirup udara segar untuk menghadirkan kembali rasa nyaman di dalam dirimu.
2. Membuat Orang Lain Tersenyum atau Bahagia. Berbagi senyum berbagi energi positif pula.
3. Mensyukuri Semua yang Ada dan Segala yang Dipunya.
4. Lakukan Hal yang Membuatmu Bisa Beristirahat Berkualitas.
5. Tarik Napas Dalam-Dalam. Latihan bernapasan bisa bantu menjernihkan pikiran. Mulai saja amati keluar masunya nafas. Perlahan akan membuat dirimu lebih rileks dan nyaman.
Demikian semoga bermanfaat. Wassalamualaikum dan salam bahagia!